最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

《极限挑战》化身商战精英 黄明昊烧脑推理技惊四座

上海讯（记者○○○ 报道）东方卫视大型星素结合励志体验综艺《极限挑战》第九季于近日播出，节目中“极挑团”成员们化身“九府少爷”，开启了一场斗智斗勇的商战比拼。在“商战”过程中，成员们各出奇招，其中，黄明昊凭借其敏锐的洞察力和缜密的推理能力，展现出惊人的商业天赋，令在场嘉宾和观众赞叹不已。

节目中，“极挑团”成员们被随机分配成不同的“商队”，他们需要通过一系列考验来获取金条。在第一轮游戏中，成员们需要根据房间内的线索推断出自己的数字，并找到与之匹配的合作伙伴。黄明昊在观察了房间内的线索后，迅速理清了思路，并成功推断出了自己的数字和潜在的合作伙伴。最终，他与队友严浩翔成功合作，获得了本轮游戏的胜利。

在随后的游戏中，黄明昊更是展现出其超强的推理能力。在一次拍卖环节中，他通过仔细分析拍卖品的信息和竞拍者的行为，成功判断出拍卖品的真实价值，并以低于市场价的价格拍下了它。为团队赢得了宝贵的金条。

黄明昊在节目中的表现也引发了网友的热烈讨论。许多网友纷纷表示，被黄明昊的聪明才智所折服，称他为“人形计算器”和“商战奇才”。

除了黄明昊之外，其他“极挑团”成员们在节目中也都有着精彩的表现。龚俊凭借其机智灵活的头脑，在游戏中屡屡获胜。黄景瑜则展现出其果敢的一面，在关键时刻总是能够做出正确的判断。贾乃亮和岳云鹏则为节目带来了不少笑料，他们之间的互动也让观众忍俊不禁。

《极限挑战》第九季不仅是一档娱乐节目，更是一档传递正能量的节目。节目中，成员们通过自己的努力和智慧，克服困难，战胜挑战，最终取得了成功。这传递给观众们一种积极向上的精神，鼓励他们在生活中不断拼搏，勇敢追梦。